Picture


MOŽGANSKI FITNES

INTERAKTIVNI TRENING SPOMINA, POZORNOSTI, KONCENTRACIJE, SPROŠČANJA

  • Domov
  • Programi
  • Cenik
  • O meni
  • Napovednik dogodkov

25.3. Narodna galerija: učinkovite vaje za spomin

12/3/2025

0 Comments

 

Alzheimer Cafe:  UČINKOVITE VAJE ZA SPOMIN  -
                                 ZAZNAVE IN POZORNOST

Tokratna vsebina predavanja je namenjena predvsem zaznavam, pozornosti, shranjevanju in v prid lažjemu priklicu informacij.  Ker brez treninga pozornosti ni treninga spomina, bo nekaj vaj namenjenih prav temu področju, ki pri večini vpliva na kvaliteto shranjenih informacij. Vaje bomo izvajali v živo, papir in pisalo sta dobrodošla pomočnika!
Vabljeni v torek, 25.marca ob 11:00  v Avditorij Narodne Galerije v Ljubljani. Predavanje z vajami bo za udeležence brezplačno! Predava Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina. 

Alzheimer Cafe organizira Spominčica, Slovensko združenje za pomoč pri demenci, v sodelovanju z Narodno Galerijo v Ljubljani. 
Avditorij Narodne galerije, Prešernova 24, Ljubljana
Picture
0 Comments

PREDAVANJA V ČETRTNI SKUPNOSTI MOL: 27.2.25

4/3/2025

0 Comments

 
Picture
0 Comments

Predavanje: 10.4. Rozmanova 12, Ljubljana

10/4/2024

1 Comment

 
Picture
1 Comment

Predavanje na Valentinovo v ČS Fužine - LJ,14.2.

12/2/2024

0 Comments

 
Picture
0 Comments

F3ŽO - dve moji predavanji v sredo in četrtek

25/9/2023

0 Comments

 
Na festivalu za tretje življenjsko obdobje / F3ŽO / bosta na temo spomina dve moji predavanji in sicer:

1.) sreda 27sep ob11:00 v dvorani M2 : UČINKOVITE VAJE ZA SPOMIN S PRAKTIČNIM PRIKAZOM,

2.) četrtek 28sep ob 11:00 na predstavitvenem prostoru Mestne občine Ljubljana /MOL/ v 1. preddverju Cankarjevega doma : PRIPOMOČKI ZA BOLJŠE POMNJENJE

Picture
0 Comments

27.9. OB 11:00 V DVORANI  M2, predavanje in vaje

21/9/2023

0 Comments

 
UČINKOVITE VAJE ZA BOLJŠI SPOMIN! PREDAVANJE IN PRIKAZ VAJ.
Picture
 
22. Festival za tretje življenjsko obdobje konec septembra v Cankarjevem domu
 
V Cankarjev dom v Ljubljano od 27. do 29. septembra prihaja že 22. Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO), največji dogodek za starejše v Evropi in osrednja obeležitev Mednarodnega dne starejših (1. oktobra) v Republiki Sloveniji. V soorganizaciji Proeventa, Ministrstva za solidarno prihodnost in Mestne zveze upokojencev Ljubljana in pod častnim pokroviteljstvom predsednice RS dr. Nataše Pirc Musar, bo na Festivalu tradicionalno na voljo veliko predavanj, delavnic, aktivnosti in izdelkov za aktivno in zdravo staranje. Vzporedno s festivalom pa v letošnjem letu poteka tudi 15. Mednarodni sejem zbirateljstva Collecta.
 
V treh dneh se bo zvrstilo več kot 110 pevskih, plesnih in glasbenih nastopov, več kot 40 brezplačnih izobraževalnih dogodkov in delavnice, potekale pa bodo številne predstavitve izdelkov in storitev za aktivno staranje na številnih razstavnih prostorih ter 7 strokovnih razprav. V okviru festivala se nadaljuje akcija Računalniki za starejše v sodelovanju z Društvom Duh časa, v okviru katere bodo organizatorji in društvo starejšim, ki težje dostopajo do opreme, podarili obnovljene računalniške komplete z odprtokodno programsko opremo.
 
IZOBRAŽEVALNI IN STROKOVNI PROGRAM
Izobraževalni program v predavalnicah M bo ponudil veliko vsebin na temo demence, gibanja, zdrave hrbtenice, zdrave in uravnotežene prehrane, zdravja srca in ožilja, življenja po možganski kapi, premagovanja izgube sluha, rabe pametnih aplikacij na mobilnikih ter kakovosti življenja v tretjem življenjskem obdobju. Na dogodku bo svoje izkušnje s tem, kaj za boljše počutje lahko storimo sami, predstavljala Herta Kosmina iz Biostile. Slovensko društvo Hospic bo izvedlo okroglo mizo na temo Nisi sam - Kdaj ste se nazadnje počutili sami?
 
Rdeča nit letošnjega strokovnega programa je vzdržen pokojninski sistem. V okviru strokovnega programa se bo zvrstilo kar 7 vsebinsko zelo zanimivih okroglih miz, v okviru katerih bodo sogovorniki debatirali o pokojninskem sistemu, dostojni plači in dostojni pokojnini, soočanju z izzivi stanovanjske politike, spoštljivem nagovarjanju starejših, staranju s pozitivnim predznakom, kulturi in umetnosti za aktivno modrost ter o sodelovanju organizacij za starejše v evropskih projektih.  
IZDELKI IN STORITVE ZA AKTIVNO PREŽIVLJANJE PROSTEGA ČASA
Obiskovalci si boste lahko ogledali predstavitve na številnih razstavnih prostorih s področij zdravja, zdrave prehrane, prehrambnih dopolnil, turizma in prostega časa, športnih aktivnosti, pripomočkov in izdelkov za starejše, izobraževanja starejših in socialnega varstva. Kot soorganizator pa se bo predstavila tudi Mestna zveza upokojencev Ljubljana OPZDU s svojimi dnevnimi centri aktivnosti.
 
PESTER PROGRAM MESTNE OBČINE LJUBLJANA
Obisk Festivala za tretje življenjsko obdobje boste lahko izkoristili tudi za voden obisk Ljubljane. Mestna občina Ljubljana je namreč za vse upokojence pripravila veliko delavnic in programa na svojem razstavnem prostoru pa tudi po različnih kotičkih v prestolnici. Vabljeni v njihov digitalni kotiček, kjer vas bodo poučili o rabi pametnih telefonov in tablic, udeležite se njihovih plesnih in športnih delavnic, risarskih in drugih delavnic na prostem, delavnice klekljanja, oglede filmov, vodenih ogledov Ljubljane z vodiči ipd. Za brezplačne vsebine in oglede so ponekod potrebne pred-prijave.
 
PLES, PESEM IN GLEDALIŠČE NA ODPRTEM ODRU
 
Kulturni program na kar dveh odrih bo predstavljal domačo pesem, glasbo in ples skupin društev upokojencev, kulturnih društev, folklornih skupin, športnih društev, centrov plesa iz vse Slovenije in drugih. Festivalska odra bosta gostila tudi nekaj nastopov iz tujine, ki bodo skozi petje in ples predstavili svojo kulturo. Uradno odprtje 22. festivala bo potekalo v sredo, 27. septembra, s pričetkom ob 10. uri v Linhartovi dvorani Cankarjevega doma.
 
VZPOREDNI MEDNARODNI SEJEM ZBIRATELJSTVA COLLECTA
 
Istočasno kot Festival za tretje življenjsko obdobje bo potekal tudi 15. Mednarodni sejem zbirateljstva Collecta, ki vsako leto na dogodek privabi zbiralce in trgovce kovancev, bankovcev, znamk in razglednic, starih knjig in tiskov, figuric in drugih drobnih zbirateljskih predmetov. V letošnjem letu bodo sodelovali trgovci iz sedmih držav, na ogled pa bo postavljena tudi tematska razstava na temo Denar, sveta vladar!
 
Vstop na oba vzporedna dogodka je prost.
Več na f3zo.si in collecta.si.
 
Vsi smo ena generacija!
 
Festival za tretje življenjsko obdobje bo v letošnjem letu potekal pod častnim pokroviteljstvom predsednice Republike Slovenije dr. Nataše Pirc Musar.
 
--
Kaj: 22. Festival za tretje življenjsko obdobje in vzporedno 15. mednarodni sejem zbirateljstva Collecta
Kdaj in kje: 27.–29. september 2023, Cankarjev dom, Ljubljana (od 9. do 18. ure)
Soorganizatorji F3ŽO: Proevent, Mestna zveza upokojencev Ljubljana OPZDU, Ministrstvo za solidarno prihodnost
Organizator Collecte: Proevent
 

0 Comments

učinkovite vaje za boljši spomin, 27.9. OB 11.00 V DVORANI M2 , PREDAVANJE S PRIKAZOM VAJ

21/9/2023

0 Comments

 
Picture
Picture
0 Comments

sreda, 12.4.23 ob 18:00

10/4/2023

1 Comment

 
Picture
1 Comment

Predavanje, 22.2.ob 18h, Dravlje - Ljubljana

20/2/2023

0 Comments

 
Picture
0 Comments

25 jan, 18:00 , Paviljon Brdo, Pot rdečega križa 74,LJ

18/1/2023

1 Comment

 
Za mlade in malo mlajše,
tehnike pomnjenja, ki vas vodijo skozi mrežo spomina v vsakdanu,
pri delu, med učenjem, med rekreacijo, za vsakogar in za vsak dan. 
Vsak se jih lahko nauči, zato s seboj prinesite zvezek in pisalo, da nam bo šlo lažje!
Informacije : 040 557 613
Delavnica za vse generacije je brezplačna, v sodelovanju z Mestno občino Ljubljana.
1 Comment

25.1.2023,  Učinkovite vaje za boljši spomin, ČS Rožnik ob 18:00

13/12/2022

0 Comments

 
Picture
0 Comments

5.10. ob 18:00 v ČS POSAVJE: Izboljšajmo spomin

3/10/2022

0 Comments

 
Picture
0 Comments

28.9. ob 10:00 , Cankarjev dom, F3ŽO

26/9/2022

0 Comments

 
PREDSTAVITVENI PROSTOR MOL - PRVO PREDDVERJE CANKARJEVEGA DOMA,

PREDAVANJE Z DELAVNICO: 
UČINKOVITA PREVENTIVA PROTI DEMENCI

prikaz vaj, praktični napotki, svetovanja
0 Comments

POLETNI MOŽGANSKI FITNES _ POSLUŠAJ !

14/7/2022

0 Comments

 
Poslušajte svetovanja na Radio Prvi, pogovor je vodila novinarka Jana Bajželj, odgovarja certificirana trenerka spomina Jasmina Lambergar :    
https://365.rtvslo.si/arhiv/svetovalni-servis/174886629



0 Comments

Težave s spominom?    Predavanje 16.3.2022

14/3/2022

0 Comments

 
Picture
0 Comments

Težave z zbranostjo?  Pozornost in koncentracija

19/10/2021

0 Comments

 
TEŽAVE Z ZBRANOSTJO?

Vabljeni na sejem Narava-zdravje 2021 na lokaciji ODER KUPOLA

Predavanji o pozornosti in koncentraciji bosta


- v sredo, 20. 10. 2021, od 12.00-13.00 ure,

- v petek, 22. 10. 2021 od 12.00-13.00 ure,

Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina

 
0 Comments

Predavanje 30.9.2021 v Cankarjevem domu na F3ŽO

21/9/2021

0 Comments

 
Festival za tretje življensko obdobje – vabljeni na predavanje :

SPOMIN – ZAKAJ POZABLJAMO IN KAKO IZBOLJŠAMO POMNJENJE

Kdaj, kje: prvo predverje Cankarjevega doma,
ČETRTEK, 30.9. ob 11:00 uri

             Predstavitveni prostor MOL – Mestne občine Ljubljana


0 Comments

Družabništvo s treningom spomina - visoki nivo

11/4/2021

0 Comments

 
INDIVIDUALNO DRUŽABNIŠTVO S TRENINGOM SPOMINA - VISOKI NIVO

 
VSEBINSKI DEL  JE PRILAGOJEN VAŠI OSEBNI BIOGRAFIJI, SPOSOBNOSTIM IN ŽELJAM,
NADGRAJEN JE S STROKOVNO VODENIM INDIVIDUALNIM PROGRAMOM "MOŽGANSKI FITNES-INDIVIDUALNI TRENING SPOMINA".

KRAJ:  Ljubljana,   Izola, Koper, Piran z okolico.
TERMINI:    po dogovoru z naročnikom

DRUŽABNIŠTVO VKLJUČUJE:
-individualni program treninga spomina, strokovno vodenje po posameznih stopnjah procesa   pomnjenja z visoko izobraženo certificirano trenerko spomina
-preventivni program proti demenci, oz. vaje po možganski kapi,  anevrizmi ali poškodbi,
-vaje za izboljšanje komunikacije, shranjevanja in priklica podatkov
-trening spomina se izvaja na domu, pogovorno, pisno, z vajami za ravnotežje
-vaje za shranjevanje in priklic podatkov se izvajajo tudi v zunanjem okolju
-individualna konverzacija z zahtevnejšimi vsebinami, višji nivo
-družabništvo na kulturnih in umetniških prireditvah po Sloveniji
-individualno spremljanje na dogodkih, razstavah, predavanjih
-spremljanje in asistenca pri urejanju osebnih zadev (obisk pri zdravniku, nakupi, po dogovoru)
 
SREČANJA POTEKAJO VEČKRAT TEDENSKO, PO DOGOVORU IN NAJVEČ  ŠTIRI URE DNEVNO.


CENA:  10 –20 eur/uro
10 eur: individualno družabništvo z osnovnimi vajami
20 eur: individualni trening spomina z zahtevnejšimi vajami (do 2 x tedensko)
 
Družabništvo poteka skladno s priporočili in ukrepi za preprečevanje širjenja okužb z virusom SARS-CoV-2 NIJZ.

0 Comments

Radio prvi, oddaja STORŽ, o spominu

22/7/2020

0 Comments

 
V četrtek, 23.7. ob 10.30 na Prvem:
https://radioprvi.rtvslo.si/2020/07/storz-14/
pogovor o spominu , gostja Jasmina Lambergar

0 Comments

Ponovno individualni 2 mesečni trening spomina

8/6/2020

0 Comments

 
 Ko spomini izstopijo iz senc...

Ponovno začenjamo z individualnimi treningi spomina:
2 mesečni program za
- izboljšanje pozornosti,
- kratkoročni spomin,
- priklic podatkov,
- vaje za ravnotežje in še
možganski fitnes izključno po vaši meri!

Za pare - cena za 1, udeleženca 2! 

Termini po dogovoru, info: 040 557 613

Lokacija: Izola, Piran, Portorož, Strunjan, Ljubljana z okolico...

Preventivni programi, po možganski kapi, po poškodbah, za kakovostni vsakdan , za vsakogar svoj program




Picture
0 Comments

11.03., sreda: "spominjanje", možganski fitnes

10/3/2020

0 Comments

 
11.03., sreda: delavnica SPOMINJANJE - trening ohranjanja spomina,
MOŽGANSKI FITNES
vodi Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina.

TERMIN:  10:30 - do 11.30
na Zavodu za oskrbo v Ljubljani, Poljanska 97.


0 Comments

12. 02. 2020: delavnica na Zavodu za oskrbo

9/2/2020

0 Comments

 
Delavnica za ljubitelje mojega programa MOŽGANSKI FITNES bo v sredo, ob 10.30 uri
v prostorih Zavoda za oskrbo, Ljubljana, Poljanska cesta 97.
Prinesite zvezek in pisalo!
ne/Udeležba na preteklih delavnicah ni pogoj za sodelovanje!


0 Comments

20. 11. predavanji v Ljubljani

19/11/2019

1 Comment

 
Zavod za oskrbo na domu, Ljubljana, ob 10.30 uri, delavnica Možganski fitnes za spomin

Četrtna skupnost Golovec, Ljubljana, ob 18.00 uri, predavanje
Picture
1 Comment

25. in 26. 10 predavanji  ANTI-DEMENCA na sejmu Narava Zdravje, osebna svetovanja vsak dan!

9/10/2019

0 Comments

 
Katere so težave s spominom,
kako si lahko pomagate sami,
kaj pomeni vodeni trening,
zakaj je najboljši individualni pristop.
Predstavitev novosti, individualno družabništvo s strokovno vodenim treningom spomina, individualni izleti za izboljšanje spomina.

Predava: Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina

25.10. petek, ob 16:00, Galerija 2
26.10. sobota, ob 10:00, Galerija 3

0 Comments

Delavnica 16.10. na ZOD, Poljanska97, Ljubljana

9/10/2019

0 Comments

 
Delavnica je brezplačna,
vabljeni ob 10:30 uri na Poljansko 97, Ljubljana,
Zavod za oskrbo na domu.

0 Comments
<<Previous

    Arhiv objav

    March 2025
    April 2024
    February 2024
    September 2023
    April 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    October 2022
    September 2022
    July 2022
    March 2022
    October 2021
    September 2021
    April 2021
    July 2020
    June 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015

    Kategorije

    All

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.